Vegan smoothie hazırlamak gerçekten çok keyifli çünkü tamamen sağlıklı. Farklı meyve ve sebze kombinasyonlarını deneyerek yapılan smoothie tariflerini araştırdık ancak sizler için bu dördünü seçtik. Haydi gelin tariflere geçelim.
Vegan Smoothie Tarifleri
Acai Smoothie
- 1 donmuş muz
- 100 gr. böğürtlen
- 1 yemek kaşığı acai toz
- 100 gr. badem sütü
Pancar Berry Smoothie
- 1 ufak boy pancar
- 200 gr. frambuaz (donmuş)
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı gojiberry (opsiyonel)
- 200 gr. badem sütü
- Yarım avuç ıspanak
- 1 tatlı kaşığı acai tozu (opsiyonel)
Yeşil Smoothie
- 1 avuç dolusu ıspanak
- 200 gr. su
- Yarım avokado
- Yarım armut
- 1 küçük boy yeşil elma
- Küçük bir parça taze zencefil
- 1 yemek kaşığı limon suyu
Ham Kakaolu Çikolatalı Smoothie
- Yarım muz
- Yarım avokado
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı badem ezmesi (dilerseniz 5-6 badem atabilirsiniz)
- Çeyrek avuç ıspanak
- 1 çay kaşığı tarçın
- 2 hurma
- 200 gr. su
Umarız tariflerimizi beğenirsiniz! Şimdiden afiyet olsun!
