![Genç Yaşınızda Sarkmanıza Neden Olabilecek 13 Zararlı Alışkanlık 1 Genç Yaşınızda Sarkmanıza Neden Olabilecek 13 Zararlı Alışkanlık](https://www.guzelliginpesinde.com/wp-content/uploads/2022/12/middle-age-woman-doing-face-massage-age-beauty-an-2022-03-14-20-28-19-utc-min-scaled.jpg)
Genç Yaşınızda Sarkmanıza Neden Olabilecek 13 Zararlı Alışkanlık
Evet, maalesef ki yer çekimi bizi her zaman aşağı doğru çekiyor ve zaman içerisinde cildimiz gevşiyor. Bu da sarkmaların yaşanmasına yol açıyor.
Öyleyse haydi gelin erken yaşlarda sarkmaya yol açabilecek şeyleri birlikte inceleyelim.
![Genç Yaşınızda Sarkmanıza Neden Olabilecek 13 Zararlı Alışkanlık 2 sarkma](https://www.guzelliginpesinde.com/wp-content/uploads/2022/12/happy-and-relaxed-adult-middle-age-woman-portrait-2022-01-19-00-23-45-utc-min-1-1024x683.jpg)
İp Atlamak
Spor anlamında çok pratik ve faydalı olsa dahi cildimiz için maalesef ki aynı şey geçerli değil. Özellikle kadınların göğüslerinde sarkmaya yol açtığı düşünülen ip atlama esnasında muhakkak toparlayıcı bir sütyen giymek gerekiyor.
Sürekli Sütyen Kullanmak
Evet ip atlarken sütyen giymek şart fakat yapılan son araştırmalar ergenliğinden beri sürekli olarak sütyen takan kadınların göğüs kaslarının tembelleştiğini ve güçsüzleştiğini ortaya koyuyor.
Sürekli Korse Kullanmak
Bu da tıpkı sütyen gibi kasları tembelleştiren bir yöntem. Bellerini inceltmek için devamlı olarak korse kullanan kadınlar, korse takmaya mahkum hale geliyor. Çünkü iç organlarımızı tutan karın ve sırt kasları korse ile tembelleşip sarkmaya başlıyor.
Ağda
Maalesef ki bu etkili epilasyon yöntemi, cildi güç kullanarak çekiştirdiği için zaman içerisinde sarkmalara neden oluyor. Özellikle yüz bölgesinde ağdadan uzak durmakta fayda var.
![Genç Yaşınızda Sarkmanıza Neden Olabilecek 13 Zararlı Alışkanlık 3 sarkma](https://www.guzelliginpesinde.com/wp-content/uploads/2022/12/portrait-of-an-aged-woman-outdoors-2021-08-26-22-40-12-utc-min-1024x683.jpg)
Yastık
Uyurken yastık kullanmamak çok zor biliyoruz. Ancak maalesef ki yastık yüz ve boyun bölgesi için önemli bir sarkma sebebi.
Yüzükoyun Uyumak
Yüzüstü uyuma alışkanlığının zaman içerisinde geri dönüşü olmayan deformasyonlara yol açtığı bir gerçek.
Akıllı Telefonlara Gömülmek
Sürekli başı öne eğerek, rahatsız pozisyonlarda telefon ile ilgilenmenin özellikle boyun bölgesi için çok zararlı olduğu biliniyor. Üstelik her anlamda.
Sürekli Kilo Alıp Vermek
Sürekli olarak kilo alıp vermek de maalesef ki vücudu deformasyona uğratan sebeplerden biri…
![Genç Yaşınızda Sarkmanıza Neden Olabilecek 13 Zararlı Alışkanlık 4 sarkma](https://www.guzelliginpesinde.com/wp-content/uploads/2022/12/positive-middle-aged-woman-laughing-on-couch-2022-09-26-21-59-01-utc-min-1024x683.jpg)
Su İçmemek
Cildi susuz bırakmak, cildin elastikiyetini sağlayan kolajenin üretilmesini yavaşlatır. Bu sebepten de genç yaşta sarkmış bir cilde sahip olmanıza yol açabilir.
Sıcak Su ile Duş Almak
Sıcak suyun cildi kurutup hasara uğrattığını bilmeyen yoktur herhalde. Sıcak su cildin sarkmasının da en önemli sebeplerinden biri.
Güneşten Korunmamak
Güneş koruyucularının yalnızca kırışıkları önlediğini düşünüyorsanız elbette ki yanılıyorsunuz. UV ışınlarının yarattığı tahribat, derinin sarkmasına yol açıyor.
Yanlış Beslenmek
Cildin elastikiyetini korumada büyük bir katkısı bulunan proteini eksik, hücrelere zarar veren şekeri ise fazla tüketmek; elbette ki sarkmış bir cilt ile karşı karşıya kalmanıza sebep olacaktır.
Spor Yapmamak
Kullanmadığınız kaslar gevşer ve bu da sarkmış bir vücut anlamına gelir. Cildinizin sıkılığını korumanın yolu, kaslarınızı kuvvetlendirmekten geçiyor. Bu sebeple basit de olsa hayatınıza bir spor programı eklemeyi ihmal etmemelisiniz.